陳沛嵐 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳沛嵐台北市
ID 318378

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12.5 km | 01:47:24 | 08:35/km

2019 臺灣精工城市路跑

官方成績
日期	2019-09-08
成績	01:47:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:35/km

日期: 2019-09-08 05:35 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'16" (+01'03")

992 / 992

2

07'14"

(15'27")

07'13"

1001 / 1993

3

07'52"

(23'19")

07'45" (+00'32")

1013 / 3007

4

08'28"

(31'47")

08'29" (+01'16")

996 / 4003

5

08'56"

(40'43")

08'48" (+01'35")

1014 / 5018

展開計圈分析

台北市

陳沛嵐

·

賽後評分: 很有活力
給 5 星

9月累積里程 : 20.88 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'14"	00:15'36"
3	07'43"	00:23'19"
4	08'28"	00:31'47"
5	08'49"	00:40'36"
6	09'53"	00:50'29"
7	09'31"	01:00'00"
8	08'56"	01:08'56"
9	09'05"	01:18'01"
10	08'51"	01:26'52"
11	09'00"	01:35'52"
12	08'12"	01:44'04"
12.4	07'17"	01:46'52"

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