6.8 km | 00:47:10 | 06:58/km日期: 2019-09-26 16:58 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'32" / 06'30" / 06'05" / 07'05" / 07'56" / 06'26" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+03'05") | 759 / 6759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'30" | 00:13'02" |
| 3 | 06'05" | 00:19'07" |
| 4 | 07'05" | 00:26'12" |
| 5 | 07'56" | 00:34'08" |
| 6 | 06'26" | 00:40'34" |
| 6.8 | 09'08" | 00:47'31" |
展開計圈分析
留言 
