5.0 km | 00:34:28 | 06:53/km日期: 2019-09-23 21:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'51" / 07'03" / 06'52" / 06'52" / 06'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 170.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'03" | 00:13'54" |
| 3 | 06'52" | 00:20'46" |
| 4 | 06'52" | 00:27'38" |
| 5 | 06'48" | 00:34'26" |
| 5.0 | 05'18" | 00:34'28" |
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