11.2 km | 01:06:03 | 05:55/km日期: 2019-09-26 04:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 12444 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'39" / 06'19" / 06'06" / 06'00" / 05'58" / 05'51" / 05'16" / 05'23" / 05'40" / 05'36" / 05'51" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'23") | 1000 / 1000 | 182 / 81 |
| 2 | | 06'19" (+00'59") | 1000 / 2000 | 186 / 84 |
| 3 | | 06'10" (+00'50") | 1001 / 3002 | 186 / 86 |
| 4 | | 06'03" (+00'43") | 1001 / 4003 | 187 / 87 |
| 5 | | 06'01" (+00'41") | 1001 / 5005 | 188 / 87 |
| 6 | | 05'47" (+00'27") | 1002 / 6007 | 190 / 90 |
| 7 | | 05'20" | 1002 / 7010 | 191 / 98 |
| 8 | | 05'28" (+00'08") | 1002 / 8012 | 191 / 95 |
| 9 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 9013 | 189 / 93 |
| 10 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 10013 | 189 / 92 |
| 11 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 11014 | 189 / 89 |
| 12 | | 05'47" (+00'27") | 135 / 11149 | 183 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
341.60 km 
ASICS 虎走6 - 紫 累積 :
97.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'19" | 00:12'58" |
| 3 | 06'06" | 00:19'04" |
| 4 | 06'00" | 00:25'04" |
| 5 | 05'58" | 00:31'02" |
| 6 | 05'51" | 00:36'53" |
| 7 | 05'16" | 00:42'09" |
| 8 | 05'23" | 00:47'32" |
| 9 | 05'40" | 00:53'12" |
| 10 | 05'36" | 00:58'48" |
| 11 | 05'51" | 01:04'39" |
| 11.1 | 09'20" | 01:06'03" |
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