3.0 km | 00:14:42 | 04:54/km日期: 2019-09-26 18:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'56" / 04'54" / 04'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 399 / 399 |
| 2 | | 04'59" (+00'08") | 399 / 799 |
| 3 | | 04'58" (+00'07") | 402 / 1202 |
| 4 | | 04'54" (+00'03") | 392 / 1594 |
| 5 | | 04'53" (+00'02") | 401 / 1996 |
| 6 | | 04'52" (+00'01") | 402 / 2398 |
| 7 | | 04'51" | 397 / 2796 |
| 8 | | 04'44" | 208 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
335.28 km 
Nike Pegasus 35 Atmosphere 累積 :
251.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'54" | 00:09'50" |
| 3 | 04'51" | 00:14'41" |
| 3.0 | 03'29" | 00:14'42" |
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