7.0 km | 00:46:51 | 06:38/km日期: 2019-09-26 06:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'50" / 06'34" / 06'09" / 06'20" / 06'18" / 06'56" / 07'17" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'38" (+03'29") | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
412.83 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28103.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'34" | 00:13'24" |
| 3 | 06'09" | 00:19'33" |
| 4 | 06'20" | 00:25'53" |
| 5 | 06'18" | 00:32'11" |
| 6 | 06'56" | 00:39'07" |
| 7 | 07'17" | 00:46'24" |
| 7.0 | 09'30" | 00:46'51" |
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