陳鉛昌 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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5.6 km | 00:36:00 | 06:24/km

日期: 2019-09-22 22:05 - 地點: 興隆路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'33" / 06'13" / 06'03" / 05'54" / 05'45" / 08'57" /

基本訓練
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任務完成慢跑回家順便買明天的早餐！

9月累積里程 : 118.72 km

母子鱷魚蚱蜢鞋-藍累積 : 1291.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

跑步楠, Jack 和其他 9 人說推

·

音樂盒任務完成是指百k達標嗎
😚

2019-09-23 02:08 ·

1 個人推

廖文彬你的任務是？！

2019-09-23 07:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'13"	00:12'46"
3	06'03"	00:18'49"
4	05'54"	00:24'43"
5	05'45"	00:30'28"
5.6	08'53"	00:36'01"

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