7.9 km | 01:04:14 | 08:08/km日期: 2019-09-24 21:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 10'59" / 08'38" / 08'41" / 08'23" / 08'06" / 09'51" / 07'38" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'58") | 2790 / 2790 |
| 2 | | 06'39" | 8 / 2798 |
| 3 | | 07'52" (+01'13") | 5099 / 7897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 314.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 08'38" | 00:19'37" |
| 3 | 08'41" | 00:28'18" |
| 4 | 08'23" | 00:36'41" |
| 5 | 08'06" | 00:44'47" |
| 6 | 09'51" | 00:54'38" |
| 7 | 07'38" | 01:02'16" |
| 7.9 | 07'23" | 01:08'54" |
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