10.3 km | 01:10:40 | 06:51/km日期: 2019-09-23 21:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'49" / 07'58" / 06'07" / 05'56" / 07'56" / 06'05" / 06'14" / 07'47" / 05'56" / 08'05" / 00'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" (+00'49") | 300 / 10300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
104.94 km 
MIT 2代ㄚ拖Tiffany藍 累積 :
1338.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'58" | 00:15'47" |
| 3 | 06'07" | 00:21'54" |
| 4 | 05'56" | 00:27'50" |
| 5 | 07'56" | 00:35'46" |
| 6 | 06'05" | 00:41'51" |
| 7 | 06'14" | 00:48'05" |
| 8 | 07'47" | 00:55'52" |
| 9 | 05'56" | 01:01'48" |
| 10 | 08'05" | 01:09'53" |
| 10.3 | 00'26" | 01:10'01" |
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