10.0 km | 01:07:05 | 06:42/km日期: 2019-09-25 15:32 - 地點: 公館河濱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'03" / 06'31" / 06'52" / 06'50" / 06'35" / 09'40" / 06'34" / 06'36" / 06'35" / 06'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.51 km 
NIKE 飛馬35 累積 :
691.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'31" | 00:13'34" |
| 3 | 06'52" | 00:20'26" |
| 4 | 06'50" | 00:27'16" |
| 5 | 06'35" | 00:33'51" |
| 6 | 09'40" | 00:43'31" |
| 7 | 06'34" | 00:50'05" |
| 8 | 06'36" | 00:56'41" |
| 9 | 06'35" | 01:03'16" |
| 10 | 06'29" | 01:09'45" |
| 10.0 | 05'24" | 01:09'49" |
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