6.4 km | 00:47:33 | 07:27/km日期: 2019-09-23 06:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'36" / 14'00" / 06'37" / 06'38" / 06'27" / 07'17" / 182'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'41" (+09'15") | 378 / 6378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
412.83 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28103.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 14'00" | 00:21'36" |
| 3 | 06'37" | 00:28'13" |
| 4 | 06'38" | 00:34'51" |
| 5 | 06'27" | 00:41'18" |
| 6 | 07'17" | 00:48'35" |
| 6.4 | 182'07" | 01:57'34" |
留言 
展開計圈分析
