3.6 km | 00:29:07 | 08:10/km日期: 2019-09-19 09:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 5058 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'52" / 08'03" / 08'29" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" | 1003 / 1003 | 172 / 73 |
| 2 | | 07'59" (+00'08") | 1007 / 2010 | 175 / 71 |
| 3 | | 08'26" (+00'35") | 1004 / 3015 | 173 / 68 |
| 4 | | 08'24" (+00'33") | 558 / 3574 | 171 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 20.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'03" | 00:15'55" |
| 3 | 08'29" | 00:24'24" |
| 3.6 | 08'26" | 00:29'07" |
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