10.2 km | 01:00:19 | 05:54/km日期: 2019-09-23 21:33 - 平均心率: 177 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 10938 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'24" / 06'09" / 06'01" / 06'05" / 05'57" / 05'54" / 05'50" / 05'37" / 05'34" / 05'12" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'14") | 1000 / 1000 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'10" (+01'00") | 1001 / 2002 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'04" (+00'54") | 1002 / 3004 | 181 / 90 |
| 4 | | 06'09" (+00'59") | 1000 / 4005 | 180 / 89 |
| 5 | | 06'01" (+00'51") | 1002 / 5007 | 181 / 91 |
| 6 | | 05'58" (+00'48") | 1000 / 6008 | 181 / 92 |
| 7 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 7009 | 181 / 94 |
| 8 | | 05'45" (+00'35") | 1001 / 8011 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 9012 | 183 / 97 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10012 | 184 / 104 |
| 11 | | 05'28" (+00'18") | 198 / 10210 | 179 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
340.58 km 
NIKE PG35 TURBO 累積 :
1115.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'09" | 00:12'33" |
| 3 | 06'01" | 00:18'34" |
| 4 | 06'05" | 00:24'39" |
| 5 | 05'57" | 00:30'36" |
| 6 | 05'54" | 00:36'30" |
| 7 | 05'50" | 00:42'20" |
| 8 | 05'37" | 00:47'57" |
| 9 | 05'34" | 00:53'31" |
| 10 | 05'12" | 00:58'43" |
| 10.2 | 07'34" | 01:00'19" |
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