晴奈奈 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

晴奈奈彰化
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750 m | 01:10:00 | 09:20/100m

日期: 2014-07-15 18:00 - 地點: 彰化活力泳健 - 天氣: 熱 - 卡路里: 802 Cal

彰化

晴奈奈

Andy Tsang 說推

·

今天因為工作的關係到彰化去,想說還有一張活力的泳票就來去游了~呵呵呵

這裡沒有像員林海洋那麼多人那麼擠,算好游,我先基本動作練習200m,接著就是兩拍+划手+換氣,覺得自己的划手還是沒有作的很標準~~窘@@

今天有點被其它人影響,沒有確實一個動作一個動作,罪惡中...不過有點小小開心是,今天可以游30趟=750m,比初開始練習時一小時只能200/300好!!!

開心~

7月累積里程 : 10.00 km

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曾少均, 陳大樑和其他 31 人說推

·

李萱蘇蘇好棒！！

2014-07-16 21:57 ·

1 個人推

晴奈奈 @李萱呼呼~~謝謝唷親

2014-07-17 11:00 ·

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