陳冠宇 2019/09/19 訓練日誌

陳冠宇新竹
ID 374286

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陳冠宇

10.0 km | 01:00:35 | 06:03/km

日期: 2019-09-19 18:27 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'53" / 05'54" / 05'53" / 05'43" / 05'47" / 06'06" / 06'29" / 06'21" / 06'01" / 06'23" / 16'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 43.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'54"	00:11'47"
3	05'53"	00:17'40"
4	05'43"	00:23'23"
5	05'47"	00:29'10"
6	06'06"	00:35'16"
7	06'29"	00:41'45"
8	06'21"	00:48'06"
9	06'01"	00:54'07"
10	06'23"	01:00'30"
10.0	12'06"	01:00'40"

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