3.5 km | 00:21:10 | 05:57/km日期: 2019-09-23 15:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 3848 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'08" / 06'06" / 05'44" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 1000 | 181 / 89 |
| 2 | | 06'07" (+00'21") | 1002 / 2002 | 182 / 89 |
| 3 | | 05'46" | 1001 / 3003 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'40" | 545 / 3549 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'06" | 00:12'14" |
| 3 | 05'44" | 00:17'58" |
| 3.5 | 05'49" | 00:21'10" |
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