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10.0 km | 00:51:49 | 05:10/km
日期: 2014-07-12 06:00 - 地點: 大溪 - 天氣: Hot - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% 這場路跑雖然很近但還是很早起床,3:40起床只睡了3小時好睏啊!不免俗的拉肚子是肯定的,今天拉3次我真的是腸躁症吧!腿軟是一定的,太陽真的是很早上班起跑時太陽就不小了,起跑時人很多路很小所以只能慢走加小跑,不敢亂衝因為腿有點軟,就一路跟著人群跑,跑的很收賽前沒堪察路線一切隨緣囉!到會場路上有看到最後2k的指標蛤!是爬坡我最弱的,因為那個坡一路上我都沒衝就當一般練習時的感覺跑,路上有林蔭遮蔽的路線,有太陽照耀的路線,也有我討厭的路線,跑到太陽照射的路段時大家都開始疲憊慢慢的步兵増加,我很爭氣沒加入步兵行列,其實有點ㄍㄧㄥ,我今天沒停水站因為自己有帶一瓶運動飲料,爬最後一坡時喝了唯一的一小口運動飲料,說不渴當然渴也有點餓,不敢停怕跑不動,克服了坡好想休息,但意志力打破了那些想法撐下去了,進終點前感覺後面有人衝上來不知道我為什麼也加了一點速度,感覺他更近了我就再加一點速結果我們一起進終點,後來想想我幹嘛衝被男生超車也沒關係啊!唯一衝的幾十公尺,跑完沒特別不舒服只覺得渴、熱,列印成績看到才發現我分三,啊!怎麼可能,以為只取總排結果分組也有說,實際9.3不到10k,這個獎盃是被我撿到的啦!但還是開心哦:D 7月累積里程 : 69.66 km iPhone 上傳 | 10 years ago · 留言
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