10.0 km | 01:02:05 | 06:11/km日期: 2019-09-22 16:35 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 134 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 11388 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'01" / 06'18" / 06'07" / 05'57" / 06'00" / 06'04" / 05'51" / 05'53" / 05'48" / 05'59" / 37'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'26") | 1001 / 1001 | 181 / 76 |
| 2 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 2002 | 185 / 84 |
| 3 | | 06'14" (+00'25") | 1002 / 3004 | 184 / 86 |
| 4 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 4005 | 183 / 89 |
| 5 | | 06'06" (+00'17") | 1002 / 5007 | 184 / 88 |
| 6 | | 06'09" (+00'20") | 1001 / 6009 | 183 / 88 |
| 7 | | 05'54" (+00'05") | 1001 / 7010 | 184 / 91 |
| 8 | | 05'49" | 1001 / 8011 | 184 / 93 |
| 9 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 9012 | 183 / 92 |
| 10 | | 06'01" (+00'12") | 1001 / 10014 | 180 / 91 |
| 11 | | 09'55" (+04'06") | 16 / 10030 | 120 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
368.56 km 
母子鱷魚 3代小黑 累積 :
1878.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'18" | 00:13'19" |
| 3 | 06'07" | 00:19'26" |
| 4 | 05'57" | 00:25'23" |
| 5 | 06'00" | 00:31'23" |
| 6 | 06'04" | 00:37'27" |
| 7 | 05'51" | 00:43'18" |
| 8 | 05'53" | 00:49'11" |
| 9 | 05'48" | 00:54'59" |
| 10 | 05'59" | 01:00'58" |
| 10.0 | 35'26" | 01:02'05" |
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