7.0 km | 00:36:56 | 05:16/km日期: 2019-09-19 18:03 - 平均心率: 173 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'44" / 05'24" / 05'12" / 05'13" / 05'17" / 05'14" / 04'50" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'07") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'24" | 00:11'08" |
| 3 | 05'12" | 00:16'20" |
| 4 | 05'13" | 00:21'33" |
| 5 | 05'17" | 00:26'50" |
| 6 | 05'14" | 00:32'04" |
| 7 | 04'50" | 00:36'54" |
| 7.0 | 01'47" | 00:36'55" |
留言 
展開計圈分析
