李曉萍 2019/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

李曉萍桃園
ID 437287

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3.1 km | 00:26:09 | 08:22/km

日期: 2019-08-12 18:26 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'04" / 08'11" / 08'44" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'58"

997 / 997

2

08'18"

(16'15")

08'14" (+00'16")

1007 / 2004

3

08'44"

(24'59")

08'43" (+00'45")

1001 / 3005

4

00'43"

(25'42")

06'44"

106 / 3112

8月累積里程 : 3.12 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'11"	00:16'15"
3	08'44"	00:24'59"
3.1	06'23"	00:25'42"

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