10.3 km | 00:58:58 | 05:42/km日期: 2019-09-19 18:59 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'16" / 05'48" / 05'49" / 05'50" / 05'46" / 05'42" / 05'45" / 05'43" / 05'21" / 05'23" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" | 342 / 10342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
182.76 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
831.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'48" | 00:12'04" |
| 3 | 05'49" | 00:17'53" |
| 4 | 05'50" | 00:23'43" |
| 5 | 05'46" | 00:29'29" |
| 6 | 05'42" | 00:35'11" |
| 7 | 05'45" | 00:40'56" |
| 8 | 05'43" | 00:46'39" |
| 9 | 05'21" | 00:52'00" |
| 10 | 05'23" | 00:57'23" |
| 10.3 | 04'40" | 00:58'59" |
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