諭 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

諭雲林
ID 318286

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5.3 km | 00:35:29 | 06:39/km

日期: 2019-09-02 19:09 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'30" / 07'40" / 05'32" / 06'03" / 06'50" / 05'48" /

基本訓練

9月累積里程 : 40.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'40"	00:15'10"
3	05'32"	00:20'42"
4	06'03"	00:26'45"
5	06'50"	00:33'35"
5.3	05'52"	00:35'30"

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