7.0 km | 00:38:47 | 05:31/km日期: 2019-09-21 16:04 - 天氣: 雨 - 平均心率: 166 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 7530 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'47" / 05'22" / 05'51" / 05'41" / 05'12" / 05'19" / 05'02" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'48") | 1002 / 1002 | 187 / 91 |
| 2 | | 05'27" (+00'26") | 1002 / 2004 | 194 / 94 |
| 3 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 3005 | 192 / 87 |
| 4 | | 05'44" (+00'43") | 1002 / 4007 | 194 / 89 |
| 5 | | 05'15" (+00'14") | 1002 / 5009 | 197 / 96 |
| 6 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 6010 | 196 / 93 |
| 7 | | 05'01" | 1003 / 7013 | 197 / 100 |
| 8 | | 04'50" | 17 / 7030 | 192 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'22" | 00:11'09" |
| 3 | 05'51" | 00:17'00" |
| 4 | 05'41" | 00:22'41" |
| 5 | 05'12" | 00:27'53" |
| 6 | 05'19" | 00:33'12" |
| 7 | 05'02" | 00:38'14" |
| 7.0 | 17'47" | 00:38'47" |
21802.7 km | 
721.3 km
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