Vita Huang 2019/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Vita Huang 新北市
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日期: 2019-09-21 17:30 - 卡路里: 350 Cal

新北市

Vita Huang

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史密斯機空槓 (分腿蹲各12+深蹲15 )*3
滑輪下拉正反各18*15*4
單臂旋轉下拉各8*15*4
三頭肌訓練繩直臂下拉 8*12*4
Cable機負重捲腹 18*15*4
復健坡度側走5mins

iPhone 手動上傳 | 5 years ago

feng-逢彰-畢加, BitterTea 和其他 6 人說推

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