6.0 km | 00:48:38 | 08:06/km日期: 2019-09-18 18:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'52" / 07'17" / 07'56" / 08'19" / 10'10" / 08'03" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'45" (+03'53") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'17" | 00:14'09" |
| 3 | 07'56" | 00:22'05" |
| 4 | 08'19" | 00:30'24" |
| 5 | 10'10" | 00:40'34" |
| 6 | 08'03" | 00:48'37" |
| 6.0 | 09'57" | 00:48'39" |
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