周家吉 2014/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
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16.2 km | 01:52:18 | 06:55/km

日期: 2014-07-10 19:39 - 地點: 歸仁住家附近 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1240 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'05" / 06'16" / 06'49" / 06'41" / 06'51" / 06'45" / 07'12" / 07'15" / 07'11" / 06'56" / 07'01" / 07'02" / 07'04" / 07'26" / 07'12" / 07'06" / 06'41" /

LSD

7月累積里程 : 61.00 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'16"	00:12'21"
3	06'49"	00:19'10"
4	06'41"	00:25'51"
5	06'51"	00:32'42"
6	06'45"	00:39'27"
7	07'12"	00:46'39"
8	07'15"	00:53'54"
9	07'11"	01:01'05"
10	06'56"	01:08'01"
11	07'01"	01:15'02"
12	07'02"	01:22'04"
13	07'04"	01:29'08"
14	07'26"	01:36'34"
15	07'12"	01:43'46"
16	07'06"	01:50'52"
16.2	06'41"	01:52'18"

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