鄒錦立 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄒錦立台中
ID 309448

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4.1 km | 00:30:32 | 07:25/km

日期: 2019-09-09 22:42 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 09'38" / 06'38" / 06'57" / 05'39" / 15'18" /

基本訓練

9月累積里程 : 23.80 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	06'38"	00:16'16"
3	06'57"	00:23'13"
4	05'39"	00:28'52"
4.3	05'25"	00:30'33"

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