4.5 km | 00:26:45 | 05:58/km日期: 2019-09-01 06:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4788 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'47" / 05'50" / 05'54" / 06'15" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'47" | 1005 / 2006 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 3006 | 181 / 93 |
| 4 | | 06'13" (+00'26") | 1003 / 4010 | 179 / 89 |
| 5 | | 06'11" (+00'24") | 479 / 4489 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
37.91 km 
母子鱷魚 ㄚ拖一代 累積 :
246.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'50" | 00:11'37" |
| 3 | 05'54" | 00:17'31" |
| 4 | 06'15" | 00:23'46" |
| 4.5 | 06'13" | 00:26'45" |
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