8.1 km | 01:03:39 | 07:52/km日期: 2019-09-20 20:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'11" / 08'07" / 08'11" / 07'57" / 07'47" / 07'24" / 07'26" / 07'14" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+00'17") | 182 / 8182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.12 km 
Asics GT 2000 累積 :
535.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'07" | 00:16'18" |
| 3 | 08'11" | 00:24'29" |
| 4 | 07'57" | 00:32'26" |
| 5 | 07'47" | 00:40'13" |
| 6 | 07'24" | 00:47'37" |
| 7 | 07'26" | 00:55'03" |
| 8 | 07'14" | 01:02'17" |
| 8.2 | 07'29" | 01:03'39" |
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