10.2 km | 01:00:08 | 05:52/km日期: 2019-09-20 05:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'38" / 06'10" / 05'58" / 05'55" / 05'44" / 05'35" / 05'28" / 05'41" / 05'59" / 05'40" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'11") | 236 / 10236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
412.83 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28103.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'10" | 00:12'48" |
| 3 | 05'58" | 00:18'46" |
| 4 | 05'55" | 00:24'41" |
| 5 | 05'44" | 00:30'25" |
| 6 | 05'35" | 00:36'00" |
| 7 | 05'28" | 00:41'28" |
| 8 | 05'41" | 00:47'09" |
| 9 | 05'59" | 00:53'08" |
| 10 | 05'40" | 00:58'48" |
| 10.2 | 05'38" | 01:00'08" |
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