黃俊強 2014/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊強高雄
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6.1 km | 00:45:40 | 07:32/km

日期: 2014-07-11 18:49 - 地點: 千光路-文學院-福泉 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 82%

Pace: 07'54" / 06'51" / 08'12" / 05'54" / 07'10" / 08'48" / 15'10" /

ER(+S)是山路

7月累積里程 : 183.53 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 1851.3 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

郭財誠, 阿明和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'51"	00:14'45"
3	08'12"	00:22'57"
4	05'54"	00:28'51"
5	07'10"	00:36'01"
6	08'48"	00:44'49"
6.1	14'59"	00:45'40"

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