陳冠宇 2019/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠宇新竹
ID 374286

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5.0 km | 00:30:44 | 06:07/km

日期: 2019-07-29 19:13 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'34" / 05'50" / 05'53" / 06'32" / 06'50" / 07'30" /

基本訓練

7月累積里程 : 10.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'50"	00:11'24"
3	05'53"	00:17'17"
4	06'32"	00:23'49"
5	06'50"	00:30'39"
5.0	07'38"	00:30'48"

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