7.0 km | 00:38:30 | 05:29/km日期: 2019-09-16 21:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'47" / 05'45" / 05'53" / 05'31" / 05'50" / 05'09" / 04'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'34" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 05'53" | 00:17'25" |
| 4 | 05'31" | 00:22'56" |
| 5 | 05'50" | 00:28'46" |
| 6 | 05'09" | 00:33'55" |
| 7 | 04'24" | 00:38'19" |
| 7.0 | 04'15" | 00:38'21" |
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