3.5 km | 00:30:05 | 08:35/km日期: 2019-09-16 07:40 - 平均心率: 121 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 5620 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'19" / 08'24" / 08'41" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" | 1008 / 1008 | 180 / 66 |
| 2 | | 08'19" | 1001 / 2010 | 188 / 63 |
| 3 | | 08'37" (+00'18") | 1006 / 3016 | 193 / 59 |
| 4 | | 09'19" (+01'00") | 500 / 3516 | 183 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'24" | 00:16'43" |
| 3 | 08'41" | 00:25'24" |
| 3.5 | 09'21" | 00:30'05" |
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