5.2 km | 00:53:09 | 10:07/km日期: 2019-09-17 21:20 - 平均心率: 122 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 10'28" / 10'55" / 08'25" / 08'27" / 11'10" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'26" (+06'01") | 249 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 10'55" | 00:21'23" |
| 3 | 08'25" | 00:29'48" |
| 4 | 08'27" | 00:38'15" |
| 5 | 11'10" | 00:49'25" |
| 5.2 | 14'25" | 00:53'01" |
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