10.0 km | 01:00:03 | 05:59/km日期: 2019-09-17 18:23 - 平均心率: 124 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'18" / 06'17" / 06'20" / 06'22" / 06'07" / 06'40" / 06'14" / 06'07" / 05'14" / 04'55" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'54" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
197.16 km 
NIKE Zoom Fly 螢光白 累積 :
192.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'17" | 00:12'35" |
| 3 | 06'20" | 00:18'55" |
| 4 | 06'22" | 00:25'17" |
| 5 | 06'07" | 00:31'24" |
| 6 | 06'40" | 00:38'04" |
| 7 | 06'14" | 00:44'18" |
| 8 | 06'07" | 00:50'25" |
| 9 | 05'14" | 00:55'39" |
| 10 | 04'55" | 01:00'34" |
| 10.0 | 02'04" | 01:00'35" |
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