陳咨伯 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳咨伯台中
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4.0 km | 00:22:47 | 05:37/km

日期: 2019-09-18 19:31 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'59" / 05'52" / 06'14" / 04'24" / 07'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 101.88 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和林凱荃說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'52"	00:11'51"
3	06'14"	00:18'05"
4	04'24"	00:22'29"
4.1	04'11"	00:22'50"

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