陳咨伯 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳咨伯台中
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6.0 km | 00:35:11 | 05:51/km

日期: 2019-09-16 22:19 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'19" / 05'21" / 05'46" / 05'58" / 06'25" / 06'17" / 16'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 101.88 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'21"	00:10'40"
3	05'46"	00:16'26"
4	05'58"	00:22'24"
5	06'25"	00:28'49"
6	06'17"	00:35'06"
6.0	21'10"	00:35'16"

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成績 : 04:56:26

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