5.1 km | 00:41:17 | 08:01/km日期: 2019-09-16 18:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'29" / 07'30" / 07'19" / 09'42" / 06'39" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'06" (+10'35") | 337 / 337 |
| 2 | | 04'55" (+00'24") | 600 / 937 |
| 3 | | 09'57" (+05'26") | 400 / 1337 |
| 4 | | 04'31" | 600 / 1937 |
| 5 | | 14'55" (+10'24") | 187 / 2124 |
| 6 | | 04'45" (+00'14") | 600 / 2724 |
| 7 | | 10'18" (+05'47") | 400 / 3124 |
| 8 | | 04'35" (+00'04") | 600 / 3724 |
| 9 | | 17'07" (+12'36") | 400 / 4124 |
| 10 | | 04'34" (+00'03") | 600 / 4724 |
| 11 | | 10'01" (+05'30") | 400 / 5124 |
| 12 | | 12'47" (+08'16") | 21 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
238.62 km 
MIZUNO RIDER22 大阪馬紀念鞋 累積 :
1537.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'30" | 00:15'59" |
| 3 | 07'19" | 00:23'18" |
| 4 | 09'42" | 00:33'00" |
| 5 | 06'39" | 00:39'39" |
| 5.1 | 13'13" | 00:41'35" |
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