3.1 km | 00:18:54 | 06:09/km日期: 2019-09-17 19:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'29" / 05'59" / 06'42" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 69 / 3069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 05'59" | 00:10'28" |
| 3 | 06'42" | 00:17'10" |
| 3.1 | 05'02" | 00:17'31" |
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