盧貴發 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

盧貴發台北市
ID 439802

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6.0 km | 00:37:43 | 06:15/km

日期: 2019-09-15 18:55 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'19" / 06'50" / 06'05" / 05'51" / 05'22" / 06'02" / 08'53" /

基本訓練

9月累積里程 : 300.60 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'50"	00:14'09"
3	06'05"	00:20'14"
4	05'51"	00:26'05"
5	05'22"	00:31'27"
6	06'02"	00:37'29"
6.0	07'46"	00:37'45"

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成績 : 04:39:10

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