KuoHsing 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

KuoHsing 新竹
ID 348681

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5.3 km | 00:33:36 | 06:21/km

日期: 2019-09-16 20:07 - 地點: 新竹縣 - 天氣: 涼 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'27" / 06'12" / 06'11" / 06'02" / 05'41" / 10'31" /

基本訓練

9月累積里程 : 114.77 km

NIKE AH1015-005 累積 : 929.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Penny Wang 臉紅紅, TestRunner 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'12"	00:12'39"
3	06'11"	00:18'50"
4	06'02"	00:24'52"
5	05'41"	00:30'33"
5.3	10'24"	00:33'36"

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成績 : 04:39:10

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