8.4 km | 01:00:00 | 07:09/km日期: 2019-09-16 17:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'55" / 07'18" / 07'17" / 07'22" / 06'45" / 06'57" / 06'51" / 07'02" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" | 385 / 8385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 528.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'18" | 00:15'13" |
| 3 | 07'17" | 00:22'30" |
| 4 | 07'22" | 00:29'52" |
| 5 | 06'45" | 00:36'37" |
| 6 | 06'57" | 00:43'34" |
| 7 | 06'51" | 00:50'25" |
| 8 | 07'02" | 00:57'27" |
| 8.4 | 06'36" | 01:00'00" |
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