Archong 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Archong 台中
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13.7 km | 08:54:55 | 39:03/km

日期: 2019-09-14 06:57 - 總爬升: 1500 m - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 38'23" / 37'35" / 44'12" / 38'40" / 34'38" / 40'29" / 67'44" / 54'20" / 37'24" / 43'52" / 30'02" / 27'25" / 25'31" / 21'11" /

台中

Archong

·

羊畢羊

9月累積里程 : 205.43 km

Strava 上傳 | 5 years ago

深般若, TestRunner 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	38'23"	00:38'23"
2	37'35"	01:15'58"
3	44'12"	02:00'10"
4	38'40"	02:38'50"
5	34'38"	03:13'28"
6	40'29"	03:53'57"
7	67'44"	05:01'41"
8	54'20"	05:56'01"
9	37'24"	06:33'25"
10	43'52"	07:17'17"
11	30'02"	07:47'19"
12	27'25"	08:14'44"
13	25'31"	08:40'15"
13.7	21'10"	08:54'55"

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成績 : 04:39:10

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