沈時碩 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

沈時碩新北市
ID 380061

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6.2 km | 00:34:13 | 05:29/km

日期: 2019-09-16 20:28 - 地點: 三重綜合運動場 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'06" / 04'42" / 04'51" / 05'34" / 05'15" / 06'03" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'06" (+01'25")

988 / 988

2

04'42"

(10'44")

04'41"

1002 / 1990

3

04'55"

(15'39")

04'51" (+00'10")

1010 / 3001

4

05'29"

(21'08")

05'29" (+00'48")

997 / 3998

5

05'15"

(26'23")

05'14" (+00'33")

1000 / 4999

展開計圈分析

9月累積里程 : 102.33 km

Android - Sony E5823 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Tsung Chan Li 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	04'42"	00:10'48"
3	04'51"	00:15'39"
4	05'34"	00:21'13"
5	05'15"	00:26'28"
6	06'03"	00:32'31"
6.2	06'00"	00:33'57"

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