5.1 km | 00:33:45 | 06:36/km日期: 2019-09-15 19:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'02" / 06'30" / 06'27" / 06'30" / 06'32" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'33") | 107 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'30" | 00:13'32" |
| 3 | 06'27" | 00:19'59" |
| 4 | 06'30" | 00:26'29" |
| 5 | 06'32" | 00:33'01" |
| 5.1 | 06'50" | 00:33'45" |
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