chengen 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

chengen 新北市
ID 414288

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8.0 km | 01:14:15 | 09:16/km

日期: 2019-09-14 19:38 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'43" / 09'33" / 09'43" / 09'24" / 09'20" / 09'17" / 08'48" / 08'07" / 35'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 162.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

怡佩和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	09'33"	00:19'16"
3	09'43"	00:28'59"
4	09'24"	00:38'23"
5	09'20"	00:47'43"
6	09'17"	00:57'00"
7	08'48"	01:05'48"
8	08'07"	01:13'55"
8.0	12'04"	01:14'16"

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