8.2 km | 00:43:23 | 05:16/km日期: 2019-09-14 17:07 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'39" / 06'15" / 05'52" / 05'47" / 04'59" / 04'35" / 04'24" / 04'09" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'22" | 220 / 8220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'15" | 00:12'54" |
| 3 | 05'52" | 00:18'46" |
| 4 | 05'47" | 00:24'33" |
| 5 | 04'59" | 00:29'32" |
| 6 | 04'35" | 00:34'07" |
| 7 | 04'24" | 00:38'31" |
| 8 | 04'09" | 00:42'40" |
| 8.2 | 03'24" | 00:43'25" |
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