14.0 km | 01:22:24 | 05:52/km日期: 2019-09-13 14:30 - 總爬升: 340 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 15158 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'58" / 05'47" / 05'57" / 05'56" / 05'51" / 05'51" / 05'47" / 06'35" / 05'58" / 05'59" / 05'53" / 05'28" / 05'37" / 05'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'32") | 1006 / 1006 | 179 / 93 |
| 2 | | 05'47" (+00'23") | 1006 / 2013 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'52" (+00'28") | 1004 / 3017 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'54" (+00'30") | 1003 / 4020 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'51" (+00'27") | 1007 / 5028 | 182 / 93 |
| 6 | | 05'49" (+00'25") | 1004 / 6033 | 182 / 93 |
| 7 | | 05'43" (+00'19") | 1011 / 7044 | 183 / 95 |
| 8 | | 06'34" (+01'10") | 1010 / 8055 | 193 / 78 |
| 9 | | 05'54" (+00'30") | 1009 / 9064 | 182 / 92 |
| 10 | | 05'54" (+00'30") | 1002 / 10067 | 183 / 92 |
| 11 | | 05'55" (+00'31") | 1004 / 11071 | 184 / 91 |
| 12 | | 05'24" | 1000 / 12071 | 185 / 99 |
| 13 | | 05'36" (+00'12") | 1009 / 13081 | 187 / 95 |
| 14 | | 05'30" (+00'06") | 1002 / 14083 | 187 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.45 km 
Diadora 5178 累積 :
1171.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'47" | 00:11'45" |
| 3 | 05'57" | 00:17'42" |
| 4 | 05'56" | 00:23'38" |
| 5 | 05'51" | 00:29'29" |
| 6 | 05'51" | 00:35'20" |
| 7 | 05'47" | 00:41'07" |
| 8 | 06'35" | 00:47'42" |
| 9 | 05'58" | 00:53'40" |
| 10 | 05'59" | 00:59'39" |
| 11 | 05'53" | 01:05'32" |
| 12 | 05'28" | 01:11'00" |
| 13 | 05'37" | 01:16'37" |
| 14 | 05'32" | 01:22'09" |
| 14.0 | 09'43" | 01:22'24" |
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