ting 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

ting 苗栗
ID 362444

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4.9 km | 00:35:43 | 07:19/km

日期: 2019-09-09 15:48 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'24" / 06'46" / 06'45" / 07'24" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'16" (+00'28")

998 / 998

2

06'48"

(14'04")

06'48"

997 / 1996

3

06'51"

(20'55")

06'49" (+00'01")

1003 / 3000

4

07'24"

(28'19")

07'23" (+00'35")

1002 / 4002

5

07'24"

(35'43")

08'29" (+01'41")

871 / 4874

9月累積里程 : 30.00 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

TestRunner, CHARLEY🌴 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'46"	00:14'10"
3	06'45"	00:20'55"
4	07'24"	00:28'19"
4.9	08'27"	00:35'43"

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